KURSDATENBANK der Physio-Akademie gGmbH

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Nr. 630/24 - Wie das Ziel mein Training beeinflusst

Ein Leitfaden für methodische Trainingsplanung

Datum:

27.09.2024 - 27.09.2024

Kurszeiten:

Beginn:	Freitag, 17:30 Uhr
Ende:	Freitag, 20:00 Uhr

Kursort:

Online-Live-Schulung

Voraussetzungen:

Physiotherapeut/in

Background

Es gibt viele Mythen und Probleme, wenn es darum geht, ein Training zu planen. Der Zugang zu Wissen aus dem Internet scheint grenzenlos, die Menge an Informationen und die fehlende Zuverlässigkeit sorgen für noch mehr Verwirrung.

In diesem Kurs lernt Ihr, wie man vom Ziel ausgehend ein Training plant und individuell aufbaut. Unabhängig von der Art der Verletzung oder ob es sich um Sportler und Menschen handelt, die ihre Leistungsfähigkeit mit Eurer Hilfe verbessern wollen. Am Ende der Einheit habt Ihr verstanden, warum bestimmte Abläufe sinnvoll sind und welche Basisfähigkeit für alle Personen wichtig ist.

Keine Vorerfahrungen im Bereich Online-Training notwendig

Wir arbeiten mit Zoom. Sie benötigen LAN/ WLAN, Computer mit Kamera und Ton. Sie erhalten für einen definierten Zeitpunkt einen Link mit den Zugangsdaten zum Online-Seminar. Sie wählen sich ein und es kann losgehen.

Kursbeschreibung

Zur Planung eines Trainings wird als erstes das Ziel bestimmt. Durch eine Analyse der Sportart und des Ziels werden Einflussfaktoren erkannt. Die Physiologie stellt das verbindende Glied dar und gibt die Reihenfolge innerhalb des Trainingsprozesses vvor.

Lernziele

- Analyse von Sport und Bewegungen mit Blick auf mot. Grundeigenschaften
- Einfluss von Bindegewebsbelastbarkeit auf die Trainingssteuerung
- Grundverständnis über den Einfluss von Physiologie/Adaptation auf die Methodik
- Aufbau und Planung von Trainingsprozessen

Kursinhalte

- Was muss der Mensch wieder leisten können?
- Was muss für die optimale Belastung aufgebaut werden?
- Wie baue ich Training langfristig auf?

Kursumfang

1 Tage, 3 UE

Fortbildungspunkte

3 Fortbildungspunkte

Veranstalter:	AG Sportphysiotherapie/Physio-Akademie
Rubrik:	Sport & Training Online (Live-Seminar)
Referent/in:	Müller, Nico
Kurspreis für ZVK-Mitglieder:	60 €
Kurspreis für Nichtmitglieder:	85 €
Auslastung: